Stress da Rientro a Settembre: Ritrova Leggerezza e Serenità con la Lavanda

Aggiornato il 24 agosto 2026 — Coltiviamo la nostra lavanda biologica dal 2012 nel Podere Argo, la nostra azienda agricola in Maremma Toscana, e la trasformiamo nei prodotti The Lavender Revolution®, il nostro marchio registrato: oltre 700 recensioni verificate, 94% a 5 stelle.

Perché la lavanda ti aiuta a ripartire con leggerezza

Oggi ti parlo di come puoi ripartire a settembre con leggerezza e serenità grazie alla lavanda.

Settembre, soprattutto per chi ha figli, è infatti come l’inizio di un nuovo anno, quello che gli americani chiamano il famoso Back to School. Dopo i fasti e i clamori dell’estate si ritorna al lavoro (io veramente non ho quasi mai smesso di lavorare) e al solito tran tran della vita quotidiana. E’ un periodo dell’anno tutto in salita in cui bisogna velocemente resettare la mente, riorganizzarsi le giornate, gli orari, le to-do-list infinite e la vita in generale.

So per esperienza che è un periodo stressante e tosto per tutti, ed è per questo motivo che oggi voglio darti dei consigli utili per rientrare nella tua routine quotidiana con più leggerezza e serenità grazie alla lavanda.

L’aroma della lavanda ha proprietà calmanti, anti stress e rilassanti per la nostra mente, quindi è proprio ciò che ci vuole per ripartire con il piede giusto, non trovi ?

Vediamo allora come la lavanda ti possa aiutare in questo periodo:

Calma la mente e porta la lavanda sempre con te

Puoi calmare la tua mente diffondendo 2/3 gocce di olio essenziale di lavanda bio nell’ambiente con gli appositi diffusori per oli, la dose corrette è 1 goccia per metro quadro. Oppure puoi tenere sempre con te un sacchettino pieno di fiori di lavanda essiccati, lo puoi tenere anche nella tua borsa e tirarlo fuori all’occorrenza per concederti un momento di puro relax. Sempre per rilassarti, calmarti e sciogliere le tensioni puoi spruzzare sul viso, oppure intorno al viso, dell’idrolato di lavanda, ne ho fatta anche una versione mini da viaggio, così sei sicura di averlo sempre con te !

Fuori casa — in ufficio, in auto, tra una riunione e la scuola dei bambini — il gesto più pratico è tenere in borsa un Roll On antistress alla lavanda: lo applichi sui polsi o sulle tempie in pochi secondi, ogni volta che ne senti il bisogno. Se ti vuoi concedere un rituale più raffinato e prezioso, il Roll On + Spray Gold 2 in 1 unisce benessere ed eleganza in un unico flacone, perfetto da tenere nella borsa o nella pochette, e sulla scrivania, durante le riunioni aziendali di persona o su zoom.

★★★★★ "Ottimo prodotto. Confezione super comoda da tenere in borsa." — Anna B., Cliente Verificato, recensione Roll On + Spray Gold 2 in 1

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E per i più piccoli? Un aiuto rassicurante anche per il rientro a scuola (Back to School)

Il rientro a scuola non è stressante solo per i genitori: anche i bambini possono sentire l'ansia da separazione, soprattutto con una nuova scuola, nuovi compagni e nuovi orari da affrontare. L'aroma della lavanda officinale è noto da secoli per il suo effetto calmante: aiuta ad allontanare ansia e stress, anche nei più piccoli. Un piccolo gesto che tante mamme mi raccontano di usare è tenere il nostro sacchetto profumato in juta con fiori di lavanda bio nella tasca del grembiule o nello zaino: basta annusarlo all'occorrenza per beneficiare del suo effetto calmante.

Un'idea regalo di self-care per il rientro (anche per te, mamma)

Il rientro a settembre non riguarda solo i bambini: anche tu meriti un piccolo pensiero per ricominciare con più serenità. Il Kit Rituale Relax alla lavanda bio, o semplicemente il Roll On antistress da tenere in borsa, sono regali semplici e genuini da farti o da fare a un'amica che sta affrontando lo stesso rientro.

Un rimedio naturale per calmare il mal di testa

L'olio essenziale di lavanda applicato sulle tempie o inalato aiuta a calmare il mal di testa in modo naturale, in pochi minuti.

L’aroma di lavanda è anche un ottimo rimedio naturale per calmare il mal di testa, dopo una lunga e intensa giornata di lavoro può capitare di soffrirne. Per calmare e alleviare il mal di testa puoi diffondere l’olio essenziale di lavanda nell’ambiente o applicare poche gocce sulle tempie e massaggiare delicatamente. Oppure puoi metterne qualche goccia su un fazzoletto e semplicemente inspirarne l’aroma, o al suo posto puoi utilizzare un sacchetto pieno di fiori.

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Sciogli le tensioni muscolari dopo una giornata intensa

Un massaggio con olio alla lavanda scioglie le tensioni muscolari e la cervicale dopo una giornata intensa in piedi o al lavoro.

Dopo una giornata passata a lavorare, stare per ore in piedi, magari con scarpe scomode o con i tacchi, non c’è niente di meglio che tornare a casa e concedersi una coccola profumata. La lavanda è ottima anche come rimedio naturale per dolori e tensioni muscolari, gambe gonfie, cervicale. Puoi quindi fare un bel massaggio con l’Olio da massaggio alla lavanda I am worthy.

Il rituale della sera per dormire meglio

Poche gocce di lavanda sul cuscino o uno spray pre-nanna aiutano a rilassarsi e a dormire meglio dopo una giornata stressante.

Se la notte fatichi a prendere sonno a causa di tutte le incombenze, scadenze, impegni e appuntamenti che hai concediti il lusso di un bagno caldo rilassante o una doccia aromaterapeutica con i Sali da bagno alla lavanda, e poi un massaggio decontratturante e rilassante con l'Olio da massaggio alla lavanda. Prima di dormire metti 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda bio sul tuo cuscino, oppure spruzza lo Spray della Buonanotte per fare dei sogni d'oro.

★★★★★ "Una vera coccola, delicata ed avvolgente per accogliere Morfeo. Ma attenzione: va a ruba in famiglia!" — Cristina, Cliente Verificata, recensione Spray della Buonanotte alla Lavanda "I Dream Big"

Se vuoi scoprire il rituale completo leggi questo Blog post: Il rituale serale di rilassamento con la lavanda bio.

Cura della pelle e del corpo

L'idrolato di lavanda tonifica la pelle del viso e dei capelli, mentre lo scrub corpo esfolia e levigala pelle del corpo lasciando la pelle morbida.

Non dimenticarti poi della cura della pelle del viso e del corpo. Per avere una pelle del viso bella e splendente usa l’idrolato di lavanda come tonico per il viso, e poi aggiungi alla tua crema da viso qualche goccia di olio essenziale di lavanda bio per beneficiare delle tante proprietà benefiche di questo fiore e far splendere la tua pelle. La mattina prima spruzza ll’idrolato di lavanda bio anche sui capelli per rinfrescarli, profumarli, ammorbidirli e renderli belli e splendenti. Lo stesso rituale lo puoi ripetere la sera per chiudere in modo rilassato e sereno anche la più stressante delle giornate.

Per fare splendere la pelle del tuo corpo e per fare durare di più la tua abbronzatura usa una o due volte a settimana lo Scrub corpo drenante alla lavanda.

★★★★★ "Scrub delicato ma efficace. Lascia la pelle setosa e profumata. Una vera coccola." — Sabrina B., Cliente Verificata, recensione Scrub Corpo Drenante alla Lavanda "I Shine Bright"

Una tisana rilassante profumata di lavanda

Una tisana ai fiori di lavanda essiccati la sera favorisce un sonno profondo e un risveglio più riposato il giorno dopo.

Un’altra coccola che ti puoi concedere la sera prima di andare a dormire è una buona e profumata tisana alla lavanda preparata con i fiori di lavanda essiccati ad uso alimentare che ti assicurerà un sonno profondo e rilassato per ripartire il giorno dopo più riposata e felice !!

Questi sono solo alcuni degli usi e delle proprietà della lavanda, se vuoi approfondire la tua conoscenza della lavanda per semplificarti e migliorare il benessere del tuo corpo, della tua mente e della tua casa leggi il mio Ebook "The Lavender Revolution.

Se invece hai finito le tue scorte di lavanda nel mio Shop online trovi tanti prodotti alla lavanda certificata bio coltivati con amore e passione nella mia azienda agricola biologica a Sorano (GR), spedisco con corriere espresso in tutta Italia.

 

Domande frequenti sulla lavanda e il rientro a settembre

La lavanda aiuta davvero con lo stress da rientro?

L'aroma della lavanda ha riconosciute proprietà calmanti e rilassanti, molto usato nei rituali di benessere serale o durante momenti di tensione e stress come il rientro a settembre. Non sostituisce un consiglio medico, ma può essere un prezioso alleato quotidiano e naturale.

Come si usa l'olio essenziale di lavanda per il mal di testa?

Molte persone lo applicano diluito sulle tempie o sui polsi, oppure lo respirano direttamente dal roll on tascabile. È un rituale di benessere percepito: in caso di mal di testa persistente è sempre meglio consultare un medico.

È adatta anche ai bambini e al rientro a scuola?

Sì: per i più piccoli, la soluzione più semplice è un sacchetto di fiori di lavanda essiccati da tenere nello zaino o in tasca, come il nostro sacchetto in juta, così il profumo accompagna la giornata senza contatto diretto con la pelle.

Quanto dura il profumo del roll on o del sacchetto di lavanda?

Dipende dall'uso: il roll on ha una fragranza più intensa e immediata, mentre il sacchetto di fiori essiccati rilascia un profumo più delicato e prolungato nel tempo, ideale da tenere sempre a portata di mano.

La lavanda bio di The Lavender Revolution da dove viene?

I fiori di lavanda sono coltivati e raccolti nei nostri campi in Toscana, con metodo biologico, e trasformati artigianalmente in olio essenziale, idrolato e prodotti per il benessere quotidiano.

Posso usare più prodotti alla lavanda insieme (roll on, idrolato, sacchetto)?

Sì, sono pensati per completarsi: ad esempio il roll on per un uso mirato durante il giorno, l'idrolato per un rituale più ampio a casa, e il sacchetto per un profumo delicato sempre con sé, anche a scuola o in ufficio.

 

Un caro saluto, buono inizio, e che la lavanda sia con te, sempre !!

Beatrice 💜