Il rituale serale di rilassamento con la lavanda bio

Dopo una lunga giornata stressante e carica di impegni e tensioni, regalati un rituale di benessere e rilassamento totale con i nostri prodotti alla lavanda bio e trasforma la tua serata in un momento di coccole e pace. La lavanda in questo è una vera regina, è una pianta straordinaria, conosciuta per le sue proprietà rilassanti, armonizzanti e riequilibranti. Se ami la natura, le erbe benefiche e magiche e i rituali di benessere questa routine serale con la lavanda ti aiuterà a riconnetterti con te stessa e a liberarti dallo stress accumulato durante il giorno.

Ecco i semplici passaggi del tuo rituale di benessere serale con la lavanda

1. Disattiva le notifiche del cellulare, spegni il televisore, ed il tablet, e metti la tua playlist rilassante di Spotify, o altro. 

2. Purifica le energie ed il tuo ambiente

Prepara uno spazio accogliente e libero da tensioni ed energie negative. Diffondi nell’ambiente qualche goccia del nostro olio essenziale di lavanda certificato biologico e puro al 100% con un diffusore per oli o nebulizza l'idrolato di lavanda bio per creare un’atmosfera positiva e rilassante. Se vuoi renderla ancora più magica ed accogliente accendi una candela in pura cera di soia profumata alla lavanda per potenziare l’energia del rilassamento.

3. Immergiti in Bagno rilassante o fai un pediluvio

Se ne hai la possibilità, immergiti in un bagno caldo con i nostri Sali da Bagno alla lavanda, oppure falli tu in casa tua, qui trovi la ricetta. Se preferisci qualcosa di più veloce, un pediluvio rilassante. Questo aiuterà il tuo corpo a rilasciare le tensioni accumulate, e a calmare e rilassare la mente, e sintonizzarti con il tuo io più profondo.

4. Massaggio con olio alla lavanda

Dopo il bagno o il pediluvio, coccolati con un auto-massaggio del corpo con il nostro Olio da massaggio alla lavanda. Questo favorirà il rilassamento muscolare e mentale. Puoi fare anche un auto-massaggio del viso con idrolato di lavanda e oleolito di lavanda, un vero trattamento di bellezza naturale.

5. Infuso calmante alla lavanda

Prepara una tisana calda alla lavanda per allontanare ansia e stress ed alleggerirti dei carichi mentali della giornata, e favorire il sonno. 

6. Meditazione o journaling

Dedica qualche minuto di mindfulness, con una breve meditazione sulla giornata appena trascorsa, un'altra pratica potente che puoi fare è quella della gratitudine scrivendo sul tuo quaderno 5 cose per cui sei grata e un’intenzione positiva per il giorno successivo.

7. Aromaterapia per un sonno profondo

Prima di andare a dormire, spruzza un po’ di Spray della Buonanotte sul cuscino o posiziona un sacchettino di fiori di lavanda accanto al letto. Il suo profumo aiuterà la mente a rilassarsi e a favorire un sonno profondo e rigenerante.

Come vedi la lavanda, grazie alle proprietà benefiche di questa pianta per il tuo corpo, la tua pelle e la tua mente, e la tua casa, è la compagna perfetta della tua routine serale rilassante per il tuo benessere quotidiano.

Questo rituale non solo ti aiuterà a rilassarti, ma creerà un momento e uno spazio sacro e magico solo per te, in cui potrai rigenerarti, ritrovare il tuo equilibrio, e riconnetterti con il tuo io più profondo. Concediti questa coccola ogni sera e lasciati avvolgere dalla magia della lavanda! ✨💜

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