La lavanda un rimedio naturale contro i dolori mestruali

La lavanda grazie alle sue proprietà calmanti, lenitive, ed anti infiammatorie è un ottimo rimedio naturale per alleviare gli effetti indesiderati del ciclo mestruale, come dolori, nervosismo, ansia, e mal di testa.

Per calmare la mente, rilassarsi e allontanare ansia, stress e nervosismo diffondete l'olio essenziale di lavanda nel vostro ambiente con gli appositi diffusori per oli.

Per calmare il mal di testa durante il ciclo potete massaggiare delicatamente 2 o 3 gocce di olio essenziale di lavanda sulle tempie per un sollievo veloce.

La lavanda è anche ottima per calmare e lenire i dolori mestruali in modo naturale. In questo caso potete fare un massaggio sulla parte interessata con l'oleolito di lavanda a cui aggiungerete qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Grazie al suo potere calmante ed anti infiammatorio la lavanda allevierà il dolore. Se preferite potete anche scaldare leggermente l'oleolito di lavanda prima di aggiungere l'olio essenziale di lavanda.

Un altro rimedio naturale efficace per alleviare i dolori mestruali è bere una tisana calda alla lavanda che avrà anche un effetto rilassante, digestivo, e favorirà il sonno.

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