Come calmare il raffreddore con i suffumigi alla lavanda

Se hai naso chiuso, testa pesante, ti serve una soluzione semplice e naturale per calmare gli effetti indesiderati dei malanni di stagione.I suffumigi alla lavanda sono un rimedio naturale efficace: con soli 2 ingredienti, e in pochi minuti ti regali comfort respiratorio + calma mentale, e anche bellezza naturale !! In pieno stile The Lavender Revolution: meno complicazioni, più efficacia, più benessere.

Perché i suffumigi alla lavanda liberano il naso

I suffumigi uniscono:

vapore caldo → aiuta a sciogliere la sensazione di congestione e “pressione”,
La lavanda, e in particolare l’olio essenziale di lavanda bio, è uno dei rimedi naturali più versatili per i malanni di stagione perché unisce due cose fondamentali: sollievo fisico + calma mentale. L'olio essenziale di lavanda bio é un ottimo rimedio naturale per calmare gli effetti indesiderati dei malanni di stagione. Le proprietà antisettiche, antibatteriche, calmanti e decongestionanti dell'olio essenziale di lavanda bio ti aiuteranno a liberare il naso, calmare la sinusite, e la tosse grazie ai suffumigi alla lavanda. Abbassa stress e tensione (che quando sei influenzata non aiutano)

Risultato: respiri meglio, ti rilassi, e fai bene anche alla tua pelle del viso, una rimedio naturale semplice, ma efficace e potente.

💜 Nota importante: è un supporto al benessere e al comfort, non una cura.

Olio essenziale di lavanda bio: quale scegliere

Qui la qualità non è un dettaglio. È la differenza tra sentirsi meglio o no.
Scegli un olio essenziale di lavanda officinale certificato biologico, puro al 100%, di alta qualità prodotto nella nostra azienda agricola in Maremma Toscana, lontano da ogni fonte di inquinamento..

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Come fare i suffumigi alla lavanda (procedimento + dosi)

Ti serve

una bacinella
acqua molto calda ma non bollente
olio essenziale di lavanda bio
bicarbonato di sodio
un asciugamano

Quante gocce usare

Adulti: 4 gocce
Bambini: mezza dose (vedi note sicurezza sotto)

Procedimento

Versa acqua molto calda in una bacinella.
Prendi 1 cucchiaino di bicarbonato su cui verserai 4 gocce di olio essenziale di lavanda bio (mezza dose per i bambini). Sciogli nell'acqua..
Copri la testa con l’asciugamano, mantieni il viso distante di circa 30 cm, e gli occhi chiusi.
Respira lentamente per 10 minuti.
Ripeti fino a 3 volte al giorno.

✨ Mini-trucco: respira piano. Questo non è solo “suffumigio”: è un reset per la mente e per lo spirito.

Se in inverno vuoi una routine più completa, qui trovi come usare la lavanda in inverno per il benessere naturale. 👉 come usare la lavanda in inverno

Quando fare i suffumigi alla lavanda (soprattutto se pensi sia influenza)

Quando hai il naso chiuso / congestione / testa pesante, mal di testa, i suffumigi possono darti sollievo.

Bonus beauty: mini trattamento viso con il vapore e la lavanda✨

Il vapore caldo scalda e ammorbidisce la pelle e rende più facile rimuovere impurità e residui. I pori possono apparire più “aperti” e il viso sembra più disteso: mini SPA casalinga.

👉 Dopo i suffumigi: tampona il viso e completa con un gesto semplice e delicato per la bellezza naturale del tuo viso, spruzza dell'idrolato di lavanda bio, e continua la tua skincare rigenerante, antirughe, e illuminante al profumo di lavanda. Scopri il rituale completo con la lavanda.

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FAQ sui suffumigi alla lavanda

Quante volte al giorno posso fare i suffumigi alla lavanda?
Fino a 3 volte al giorno, se ti fa stare bene.
Posso usare più gocce per potenziare?
No: con gli oli essenziali vale “poco ma giusto”. 4 gocce per adulti sono perfette.
Suffumigi alla lavanda: vanno bene la sera?
Sì, soprattutto se vuoi rilassarti, e dormire meglio anche quando non stai bene e sei influenzata/o.
Suffumigi lavanda bambini: si possono fare?
Con prudenza: mezza dose, attenzione all’età e alle condizioni del bambino. Anche se l'olio essenziale di lavanda può essere usato dai bambini consulta sempre il tuo pediatra prima di usarli

Note importanti di sicurezza

Gli oli essenziali sono molto concentrati: evita contatto con occhi e mucose, usa poche gocce.
In gravidanza/allattamento, asma, allergie o condizioni particolari: chiedi parere a un professionista. I suffumigi con bacinella d’acqua calda possono causare scottature se si rovescia l’acqua (soprattutto con bambini). Usa una superficie stabile, non avvicinare troppo il viso e valuta alternative più sicure per i piccoli.
Questo articolo è informativo e non sostituisce un parere medico.

Buona lavanda

Beatrice 💜